A. Teniss ir attīstījies līdz mūsdienām un kļuvis par otro lielāko sporta veidu pasaulē.
1970. gados, pateicoties īsā tenisa ieviešanai, tenisa apguves laikmets bija ievērojami pavirzījies uz priekšu.Jūs varat sākt mācīties spēlēt trīs gadu vecumā. Pašlaik ir arī veiditenisa bumbiņu trenažieribumbiņu izšaušanai untenisa treniņu palīgierīcetirgū, lai palīdzētu tenisistiem.
60. gados profesionāli spēlētāji drīkstēja piedalīties amatieru sacensībās, kas ļāva strauji uzlabot pasaules tenisa prasmes un sacensību līmeni!Zinātnes un tehnoloģiju attīstība ir likusi tenisa raketēm mainīties no koka raketēm uz alumīnija sakausējumiem uz oglekļa, padarot raketi vieglāku, vieglāk lietojamu un jaudīgāku.Taču nekas no tā nav mainījis cilvēku vērtējumu par tenisa apguvi, proti, teniss ir ļoti labs.To ir grūti iemācīties.Daudziem cilvēkiem, kādu laiku mācoties, nākas padoties.Šajā nolūkā ITF (Starptautiskā tenisa federācija) 2007. gadā pasaulē palaida Kuaiyi Tennis (angļu valodā Play&Stay), lai piesaistītu zaudētos studentus, samazinātu zaudējumus un paplašinātu tenisa populāciju.
Papildus īsajam tenisam un ātrajam un vienkāršajam tenisam daudziem Ķīnas un ārvalstu treneriem ir savs mācību metožu komplekts iesācējiem.Nereti redzams, ka tad, kad treneri mājās un ārzemēs māca iesācējus, treneris tur bumbu, izstiepj roku pret zemi, bet audzēknis sit bumbu.Šo ainu var redzēt gan mājās, gan ārzemēs.
B. Mācību metodes raksturojums mūsdienu iesācējiem, apgūstot tenisu.
Lai iemācītu iesācējiem apgūt tenisu, mācību metodi var iedalīt divos posmos:
(1) Pirmais solis: bumbiņas novietošana noteiktā punktā.Treneris stāv uz vietas, izstiepj rokas, lai atbrīvotu bumbu, un bumbas piezemēšanās punkts paliek nemainīgs un precīzs.Students nekustīgi stāvēja uz sāniem un šūpo nūju, lai trāpītu pa bumbu.
Šajā režīmā sitiena punkts ir labi uztverams, kas ir ļoti izdevīgi studentiem.Fiksēts un pareizs sitiena punkts ir galvenais nosacījums, lai skolēni varētu atkārtot pareizo darbību.Kad sitiena punkts mainās, šūpoles trāpa bumbu.Tas mainīsies, un pareizā darbība tiks zaudēta.Tāpēc ķīniešu un ārvalstu treneru vienprātība ir mācīt iesācējus.Lai gan mūsdienu bumbu mašīnas pastāv jau gandrīz simts gadus, ķīniešu un ārvalstu treneri joprojām izmanto mācību metodi, kā bumbiņu novietot noteiktā punktā ar taisnām rokām.
Šajā režīmā sitiena punkts ir fiksēts, un bumbiņas šūpošanas un sitiena darbību var atkārtot, taču ar to nepietiek.Jums arī jāapgūst pareiza ķermeņa smaguma centra kustība.Tādā veidā fiksētā punkta pozicionēšanas režīmā rokas un kājas mācās spēlēt vienlaicīgi.Tas nozīmē, ka audzēkņiem ir jāpievērš uzmanība ne tikai rokas šūpolēm, lai trāpītu bumbu, bet arī soļu smaguma centra kustībai, kas rada grūtības.Iesācējiem ir ļoti grūti sākumā izmantot gan rokas, gan pēdas, un tajā pašā laikā iemācīties tikt galā ar plaukstas vilni un pēdas smaguma centra kustību.
(2) Otrajā posmā iemācieties kustēties un sist pa bumbu.Šajā laikā treneris metīs bumbu ar roku vai raidīs bumbu ar raketi.Neatkarīgi no tā, vai tā ir bumbas mētāšana ar roku vai treneris, kas izmanto raketi bumbas nogādāšanai, nav iespējams atkārtoti raidīt bumbu uz vienu un to pašu punktu.Tam ir sekas: tā kā piezemēšanās punkts vienmēr mainās, mainās arī trieciena punkts, un attiecīgi ir jāmaina soļa punkts..Iesācēji jutīsies bezcerīgi, rūpējoties par kājām, nerūpējoties par rokām, rūpējoties par rokām un nerūpējoties par kājām, un reti kurš dabū labu metienu.Teorētiski runājot, pareizo kustību skaits ir pārāk mazs.Lai izveidotu pareizu sitienu prasmi, ir jāuzkrāj skaitļi, lai izveidotu kondicionēšanu.Tas ir iemesls, kāpēc tenisu ir grūti apgūt.
C. Mani pretpasākumi:
Mūsdienu tenisa bumbiņu mašīnas pastāv jau gandrīz gadsimtu.Taču bumbas apguves režīms nav mainījies, tas ir, stāvēšana un bumbas apguve.Neatkarīgi no tā, vai tas ir īss teniss vai ātrs un viegls teniss, iesācēji mācās arī piecelties.Rezultāts: Tenisu ir grūti iemācīties.
Sākot ar šo gadu, es laidu klajā Shen Jianqiu dabisko tenisa bumbiņu piegādes mašīnu un Shen Jianqiu dabiskā tenisa četrpakāpju mācību metodi.Bumbiņu padevējs ir aparatūra, un četrpakāpju mācību metode ir programmatūra.Tas var darboties tikai ar aparatūru un programmatūru.Bez aparatūras nevar iemācīt četrpakāpju mācību metodi.Tā kā četrpakāpju mācību metodes pirmais solis ir sēdēšana un praktizēšana, kas prasa piegādes punkta precizitāti, un Shen Jianqiu to var sasniegt.
Četru soļu mācību metode ir paredzēta iesācējiem neatkarīgi no tā, vai viņi ir vīrieši, sievietes, veci vai jauni.Ietver visas pamata tenisa prasmes, zemes krišanas tehnoloģiju un tehnoloģiju, kas nenokrīt uz zemes.Jūs varat ātri mācīties, izmantojot četrpakāpju mācību metodi, sākot no zalves un augsta spiediena apakšējās līnijas priekšā līdz zalvēm un augsta spiediena tīkla priekšā.
1. solis: sēdiet un spēlējiet: iemācieties šūpoties ar roku, tostarp: raketes turēšana, raketes vadīšana un raketes šūpošana, lai trāpītu bumbiņā.Apgūstiet pareizo sitiena punktu.
2. solis: piecelieties un spēlējiet: iemācieties pārvietot ķermeņa smaguma centru no labās pēdas (turot raketi ar labo roku) uz kreiso pēdu.Kamēr smaguma centrs mainās, virziet rokas, lai šūpoties un sitiet bumbu.Apgūstiet roku un kāju koordināciju.
3. solis: staigāšana un spēlēšana sākas no viena soļa → pieci soļi.Iemācieties vilkt labo kāju (ievads), tāpat kā ejot: kāpjot uz priekšu ar labo kāju, labā roka šūpojas atpakaļ (kreisā roka ir kreisā pēda, turot raketi), un, kad tiek vilkta labā pēda , ķermenis Smaguma centrs atrodas uz labās pēdas.Pēc tam izmantojiet otro darbību, lai pabeigtu sitienu.No viena soļa līdz pieciem soļiem, attālumam pakāpeniski palielinoties, iešanas ātrums pakāpeniski palielinās.
4. darbība: skrien un cīnies.Ceturtā un trešā soļa soļi ir pilnīgi vienādi, atšķirība ir ātrumā.It kā soļi iešanai un skriešanai ir vienādi.Iešana un skriešana ir pastāvīga ķermeņa smaguma centra apmaiņa uz kreiso un labo pēdu.Lai pārvietotu bumbu, ir jāiemācās: pēdējais kustības solis ir raketes vilkšana ar labo kāju (turot raketi ar labo roku kā apakšējo līniju un sitot bumbu).
Pašreizējais laiks,tenisa bumbiņu automātiir populāri tenisa spēlētāju tirgū, ja vēlaties iegādāties vai veikt uzņēmējdarbību, lūdzu, sazinieties tieši ar mūsu rūpnīcu:
Publicēšanas laiks: 19. augusts 2021