Mūsdienu pasaulē arvien vairāk cilvēku vēlas iemācīties spēlēt tenisu, un daži uzņēmumi to arī izstrādā un ražoautomātiskās tenisa šaušanas treniņu iekārtastenisa spēlētājiem, piemēram, siboasi tenisa mašīna un omārstenisa bumbiņu mašīnautt., šeit parādītas dažas tenisa spēlēšanas prasmes, lai skolēni varētu tās pārbaudīt, cerams, ka tas varētu palīdzēt.
Tenisa bumbiņas pasniegšana:
Īsākais veids, kā uztvērējs var gūt punktus, ir gūt punktus tieši. Lai palielinātu bumbas atgriešanas varbūtību, viņam vispirms ir jāapgūst noteiktas prasmes. Tāpat kā beisbolā atklājot, ka metēja trūkumi ir ārkārtīgi izdevīgi, ir svarīgi saskatīt arī startētāja trūkumus, lai saņemtu servi un uzbruktu. Konkrētie soļi ir šādi:
1. Nostājieties labā pozīcijā, vienlaikus nosakot, no kurienes nāk bumba.
2. Pēc nostāšanās pozīcijā ātri un veikli apgriezieties ar kreiso plecu. Šajā brīdī apgriezieties tikai atpakaļ.
3. Bumbas sitiena brīdī cieši turiet raketi, lai tā nevibrētu.
4. Pēdējā papildu darbībā turpiniet šūpot raketi taisni raketes galvas virzienā un pēc tam dabiski atgriezieties sākotnējā pozīcijā.
Pēc serves saņemšanas mēs varam viegli redzēt bumbas ātruma izmaiņas. Ir jāapzinās pārtveršanas nozīme ātrākai servei. Pievērsiet uzmanību apgriešanās brīdim un bumbas atsišanai atpakaļ. Nav nepieciešams pietuvoties ķermenim ar lielu starpību, būtībā vienkārši izmantojiet beisbola prasmes sist pa zemi, lai atsistu bumbu.
Ātra ķeršanās
Mūsdienu tenisā augšupvērstais grieziens ir galvenā tendence, un bieži izmantotā tehnika ir steigas pārtveršana.
Pārtverta bumba steigā nav tik daudz volejs, cik bāzes dribls. Šī ir īpaši izplatīta sitiena metode, ko izmanto atlēkušās bumbas savācēji.
Priekšējās rokas sitiens
1. Kad pretinieka bumba lido, ātri virzies uz priekšu.
2. Sitiet bumbu pozīcijā, kurā varat to maksimāli izmantot. Galvenais ir domāt, ka tūlīt izdarīsiet uzvarošu sitienu.
3. Kustību diapazonam ar bumbu jābūt lielam, un poza jāpielāgo ātri, lai izpildītu nākamo sitienu.
Backhand tvēriens
1. Sitot ar bekhendu, vairums spēlētāju izmanto divu roku satvērienu.
2. Novietojiet raketes galvu paralēli bumbai. Lai veiksmīgi pārtvertu bumbu, sitiena brīdī ir jāiztukšo viss ķermenis.
3. Tā pati metode kā uzvarošajai bumbai, lai nesamežģītu plaukstas locītavu, pēc tam izmantojiet plaukstas locītavas kustības, lai sekotu šūpolei.
Lai gan bumba lido lielā augstumā, nav nepieciešams to sist plecu augstumā. Labāk ir nogaidīt, līdz bumba nokrīt starp krūtīm un vidukli, pirms to sist, jo tas ir ērtāk. Atcerieties izmantot atlēkušās bumbas augšējās grieziena metodes spēlē.
Augstās bumbas spiešanas prasmes
A. Tā sauktais augstais sitiens ar augšējo griezienu attiecas uz driblēšanas tehnoloģijas izmantošanu, lai liktu pretiniekam palaist garām iespēju iesist bumbu tiešsaistē. Tā kā tas ir uzbrukuma sitiens, augstais sitiens ar augšējo griezienu atšķiras no parastās augstās bumbas, un nav nepieciešams iztēloties pārāk augstu trajektoriju.
1. Atkāpieties, vienlaikus novērtējot pretinieka volejbola sitiena pozīciju.
2. Uz brīdi pavelciet bumbu, lai pretinieks palaistu garām iespēju doties tiešsaistē.
3. Izmantojiet plaukstas locītavas kustības tieši no apakšas uz augšu, lai šūpotos augstāk ar bumbas kustību, tas ir, var pievienot spēcīgu rotāciju.
B. Plaukstas locītavas kustība, ātri un spēcīgi berzējot bumbu no apakšas uz augšu, ir veiksmīga sitiena atslēga. Atlēkšanas darbība ir tāda pati kā parastai atlecošai bumbai. Pirms bumbas sitiena turiet raketes galviņu uz leju un berzējiet to prom no apakšas uz augšu. Nav nepieciešams sist pārāk augstu, ja vien varat aptuveni panākt, lai bumba aplidotu pretinieku divus vai trīs sitienus augstāk nekā rakete. Pievērsiet uzmanību šūpošanai uz galvas labo pusi ar bumbu. Šī ir arī pirmās klases profesionālu spēlētāju prasme.
Prasmes ar zemu tīkla piespēli
Šī ir bieži izmantota sitiena metode māla seguma kortos. Īpaši piemērota pretiniekiem, kuri ne pārāk ātri pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, kā arī sieviešu sacensībās. Pievērsiet uzmanību stājai, lai neapgāztu galvu, pretējā gadījumā pretinieks jūs redzēs cauri.
1. Svarīgākais ir sist bumbu uz priekšu un ieņemt stāju, kas neļauj pretiniekam redzēt cauri
2. Sitot pa bumbu, esiet pilnībā atslābināts un uzmanieties, lai nejustos nepareizi sasprindzinājuma dēļ.
3. Pievienojiet augšējo griezienu, pamatojoties uz griezumu, lai paātrinātu atgriešanās bumbas griezienu.
Publicēšanas laiks: 2022. gada 6. janvāris