Pašreizējā pasaulē arvien vairāk cilvēku vēlas mācīties spēlēt tenisu, un daži uzņēmumi arī izstrādā un ražoautomātiskās tenisa šaušanas treniņu iekārtastenisa spēlētājiem, piemēram, siboasi tenisa automāts un omārstenisa bumbiņu mašīnautt., tālāk parādiet dažas tenisa spēlēšanas prasmes, kuras audzēkņi var pārbaudīt tālāk, ceru, ka tas varētu palīdzēt.
Tenisa bumbiņas pasniegšana:
Īsākais veids, kā uztvērējs var gūt vārtus, ir gūt tieši vārtus.Lai palielinātu bumbas atgriešanas iespējamību, viņam vispirms jāapgūst noteiktas prasmes.Tāpat kā atklājot, ka metēja kļūdas ir ārkārtīgi izdevīgas, spēlējot beisbolu, ir svarīgi redzēt startera trūkumus, lai saņemtu servi un uzbruktu.Konkrētas darbības ir šādas:
1. Nostādieties labā stāvoklī, vienlaikus nosakot, no kurienes nāk bumba.
2. Pēc nostāšanas pozā ātri un veikli apgriezieties ar kreiso plecu.Šajā laikā tikai apgriezieties.
3. Bumbiņas sitiena brīdī stingri turiet raketi, lai tā nevibrētu.
4. Pēdējā turpmākajā darbībā turpiniet šūpot raketi taisni raketes galvas virzienā un pēc tam dabiski atgriezieties.
Bumbas ātruma izmaiņas varam viegli redzēt pēc serves saņemšanas.Ir jāapzinās pārtveršanas nozīme ātrākai servei.Pievērsiet uzmanību tam, lai apgrieztos un atsitu bumbu atpakaļ.Jums nav nepieciešams aizvērt ķermeni ar lielu rezervi, būtībā vienkārši izmantojiet prasmes sist pret zemi beisbolā, lai trāpītu bumbu.
Ātrs risinājums
Mūsdienu tenisā augšupvērstais apgrieziens ir galvenais virziens, un bieži izmantotā tehnika ir pārtveršana.
Raidījuma pārtveršana ir ne tik daudz zalve, bet gan bāzes līnijas dribls.Īpaši šī ir sitienu metode, ko bieži izmanto atlēkušo bumbu spēlētāji.
Forehand tackle
1. Kad pretinieka bumba lido, ātri virzieties uz priekšu.
2. Sitiet bumbu tādā pozīcijā, kurā varat to maksimāli izmantot.Galvenais ir domāt, ka jūs gatavojaties izdarīt uzvaru
3. Kustību diapazonam ar bumbu jābūt lielam, un poza ātri jāpielāgo, lai atbilstu nākamajam šāvienam.
Bekhends
1. Sitot bekhendu, lielākā daļa spēlētāju izmanto satvērienu ar divām rokām.
2. Novietojiet raketes galvu paralēli bumbiņai.Lai veiksmīgi pārtvertu bumbu, bumbiņas sitiena brīdī jāizsmeļ viss ķermenis.
3. Tāda pati metode kā uzvarošajai bumbiņai, lai nesastieptu plaukstas locītavu, pēc tam izmantojiet plaukstas kustību, lai sekotu šūpolēm.
Lai gan bumba lido lielā augstumā, nav nepieciešams sist bumbiņu plecu augstumā.Pirms sitiena labāk nogaidīt, līdz bumba nokrīt starp krūtīm un vidukli, jo tas ir vieglāk lietojams.Neaizmirstiet, lai spēlētu izmantotu atlēkušo bumbu izcīnītāja topspin metodes.
Topspin augstas bumbas prasmes
A. Tā sauktā topspin augstā bumba attiecas uz dribla tehnoloģijas izmantošanu, lai pretinieks palaistu garām iespēju doties tiešsaistē.Tā kā tas ir uzbrūkošs sitiens, augšā pagrieztā augstā bumba atšķiras no parastās augstās bumbas, un nav nepieciešams iedomāties pārāk augstu trajektoriju.
1. Ievelciet, novērtējot pretinieka zalves pozīciju.
2. Kādu laiku pavelciet bumbu, lai pretinieks palaida garām iespēju tikt tiešsaistē.
3. Izmantojiet plaukstas kustības tieši no apakšas uz augšu, lai ar bumbas kustību paceltos augstāk, tas ir, var pievienot spēcīgu rotāciju.
B. Plaukstas locītavas darbība, ātri un spēcīgi berzējot bumbu no apakšas uz augšu, ir veiksmīga sitiena atslēga.Ievilkšanas darbība ir tāda pati kā parastai bumbiņai.Pirms sitiena ar bumbu turiet raketes galvu uz leju un noslaukiet no apakšas uz augšu.Jums nav jāsit pārāk augstu, ja vien jūs varat aptuveni likt bumbiņai garām pretiniekam par diviem vai trim sitieniem augstāk nekā rakete.Pievērsiet uzmanību tam, lai ar bumbu šūpoties uz galvas labo pusi.Tā ir arī pirmās klases profesionālu spēlētāju prasme.
Neto zemas bumbas prasmes
Šī ir plaši izmantota sitienu metode māla laukumos.Īpaši piemērots pretiniecēm, kas ne pārāk ātri pārvietojas uz priekšu un atpakaļ, un sieviešu sacensībām.Pievērsiet uzmanību pozai, lai neapgāztu galvu, pretējā gadījumā jūs redzēs otra puse.
1. Galvenais ir sist bumbu uz priekšu un novietot pozā, kas neļauj pretiniekam redzēt cauri.
2. Sitot pa bumbu, esiet pilnībā atslābināts un uzmanieties, lai spriedzes dēļ nejustos nepareizi.
3. Pievienojiet augšējo griešanos, pamatojoties uz griezumu, lai paātrinātu atgriešanās bumbiņas griešanos.
Izlikšanas laiks: Jan-06-2022